Проект о роли магния в организме человека

Проект о роли магния
в организме человека

Стресс и дефицит магния взаимосвязаны

и могут усугублять друг друга¹

Каждый второй пациент^2,3

Сталкивается
со стрессом²

Имеет дефицит
магния³

420 мг/сутки⁴

Физиологическая потребность
в магнии для взрослых

Симптомы стресса^8,9

Симптомы дефицита магния^5-9

Постоянная раздражительность

Постоянная усталость

Нарушение сна

Трудности концентрации

Чувство усталости после пробуждения

Желание плакать из-за незначительных проблем

Отсутствие интереса к деятельности

Симптомы дефицита магния^5-9

Постоянная раздражительность

Постоянная усталость

Нарушение сна

Трудности концентрации

Чувство усталости после пробуждения

Желание плакать из-за незначительных проблем

Отсутствие интереса к деятельности

Перейти к статье

Станьте экспертом в проблеме борьбы с дефицитом магния

Cоберите все Кристаллы Спокойствия

Дефицит магния не всегда
можно выявить

с помощью обычных лабораторных
исследований¹

Только 1%

находится во внеклеточном
пространстве (кровь,
межклеточная жидкость)¹

Первый Кристалл Спокойствия —
опросник для скрининга дефицита магния
на вашем приеме

Скачать опросник

ОПУБЛИКОВАНА РЕЗОЛЮЦИЯ
СОВЕТА ЭКСПЕРТОВ ПО ДЕФИЦИТУ
МАГНИЯ

Эксперты выразили консолидированное мнение о необходимости разработать российские клинические рекомендации по диагностике, лечению и профилактике дефицита магния

Текст резолюции

Статьи на портале

Магний, его дефицит и стресс — разбираемся во взаимосвязях

Гипомагниемия: Лабораторная диагностика и скрининговые методы, вопросы референсных значений

Суточная потребность в магнии у беременных

Роль магния в физиологическом течении беременности

Видео с экспертом

Дефицит магния в рекомендациях экспертов и клинических рекомендациях

Орлова Светлана Владимировна д. м. н., профессор

Беременность без рисков: междисциплинарный подкаст с гинекологом и фармакологом о дефиците магния

Громова Ольга Алексеевна, д.м.н., профессор
Баранов Игорь Иванович, профессор

Аспекты эффективной прегравидарной подготовки, как залога успешного наступления и течения беременности

Записи вебинаров

Риски при беременности на фоне дефицита магния

Прегравидарная подготовка — фокус на препаратах магния

Дефицит магния и тревожный тип беременной неосязаемая связь

Баранов Игорь Иванович

Е 61.2 — гипомагниемия. Место в методических руководствах и клинических рекомендациях

Баранов Игорь Иванович

ОЦЕНИТЕ НАШ КОНТЕНТ

Тарасов Е.А., Блинов Д.В., Зимовина У.В., Сандакова Е.А. Дефицит магния и стресс: вопросы взаимосвязи, тесты для диагностики и подходы к терапии. Терапевтический архив. 2015;87(9):114‑122

ВЦИОМ. Стресс как неотъемлемая часть постиндустриальной эпохи

Catalano A, Bellone F, Chilà D, Loddo S, Morabito N, Basile G, Benvenga S, Corica F. Rates of hypomagnesemia and hypermagnesemia in medical settings. Magnes Res. 2021 Feb 1;34(1):1-8.

Методические рекомендации MP 2.3.1.0253-21 "Нормы физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для различных групп населения Российской Федерации" (утв. Федеральной службой по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека 22 июля 2021 г.)

Общая характеристика лекарственного препарата Магне В6®, таблетки, покрытые оболочкой, рег. уд. ЛП-№(002046)-(РГ-RU)

Общая характеристика лекарственного препарата Магне В6® форте, таблетки, покрытые пленочной оболочкой, рег. уд. ЛП-№(002077)-(РГ-RU)

Общая характеристика лекарственного препарата Магне В6®, раствор для приема внутрь, ЛП-№(004011)-(РГ-RU)

Юматов Е.А., Взаимосвязь эмоционального стресса и сна

Акарачкова Е.С., Байдаулетова А.И. и др. Стресс: причины и последствия, лечение и профилактика. Клинические рекомендации

Etienne Pouteau, Marmar Kabir-Ahmadi, Lionel Noah et al.; Superiority of magnesium and vitamin B6 over magnesium alone on severe stress in healthy adults with low magnesemia: A randomized, single-blind clinical trial PLoS One. 2018 Dec 18;13(12):e0208454.